Coaching und HP für Psychotherapie

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Coaching und HP für Psychotherapie

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Bewusst in dein selbstbestimmtes Leben

Menschen in ihre wahre Größe zu bringen ist meine Passion. Deine Klarheit, deine Wahrheit bewusst zu leben, ohne sich verbiegen zu müssen.

Jeder Mensch hat seine Lebensgeschichte, die Geschichte über sich und das Erlebte zu erzählen. Die Erfahrungen aus dem eigenen Leben sind dabei von großer Bedeutsamkeit. Diese stehen für mich im Fokus unserer Gespräche genau so wie Zuhören, ohne verurteilt zu werden. Denn es ist wichtig, dass Du jemanden hast, der Dir zuhört, ohne die Verantwortung für dich übernehmen zu wollen. Erst dann kann sich ein wirklich positives Gefühl einstellen. Du wirst sehen, wie erstaunlich schnell sich scheinbar unlösbare Probleme mit dieser Technik bewältigen lassen.

Ich führe meine Coachees mit ganzem Herzen und Engagement wieder auf den Weg zu ihren eigenen Gefühlen. Aus den unterbewussten Gefühlen ins Bewusstsein. Die Basis meines Coachings stellt eine vertrauensvolle Beziehung zwischen mir und meinen Coachees dar. Nur so kann ich sicherstellen, dass diese sich wieder wertgeschätzt und gehalten fühlen. Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung sind die wichtigsten Grundpfeiler. Denn ich möchte meine Coachees wachsen sehen. Sie sollen über sich hinausgehen und ihrewahre Größe erleben. Sie sollen von mir gezeigt bekommen, dass es möglich ist, sich selbst zu erfahren Sie sollen lernen zu fühlen und zu erleben, endlich so sein zukönnen, wie und wer sie wirklich sind. Nur so können sie ein selbstbestimmtes Leben führen. Die Kraft der Selbstverwirklichung schlummert in jedem Menschen.

Genau so wie die Fähigkeit, Dein eigenes Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Deine Selbstliebe sowie Deinen eigenen Selbstwert zu stärken.

Ich darf mich kurz vorstellen

Mein Name ist Claudia Janz, ich bin 56 Jahre, lebe derzeit in der Nähe von Frankfurt. In den 80er-Jahren habe ich eine Ausbildung als Arzthelferin absolviert und bis zu meinem Auslandsaufenthalt 1989 als Arzthelferin gearbeitet.

Ich habe meinen Traum verwirklicht, im Ausland leben und als Reiseleiterin arbeiten können. Dies war eine wunderschöne Lebenserfahrung, wofür ich noch heute sehr dankbar bin. Nachdem ich nach Deutschland zurückgekehrt bin, habe ich im Marketing/Business gearbeitet. Zwischen 1994 und 2004 habe ich meine 3 Söhne zur Welt gebracht, ich bin sehr dankbar für meine gesunden Kinder in meinem Leben. 2016 trennte ich mich endgültig von meinem damaligen Ehemann und zog meine Kinder überwiegend alleine groß. 2017 begann ich mit meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie eine Ausbildung zur Gesprächstherapeutin nach Rogers.

Drei Jahre später, im Jahr 2020, absolvierte ich dann meine Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Aufgrund meiner lebenslustigen und offenen Art habe ich schon immer das Zusammenarbeiten mit anderen Menschen geliebt.

METHODEN

VAK-Coach

Der VAK Prozess ist ein unglaublich mächtiges Tool, um unsere Wünsche zu manifestieren. Mit meiner Hilfe lernst du, deine Ziele zu finden, sie richtig zu formulieren und visualisierst sie im Anschluss. Wir arbeiten hier visuell, auditiv sowie kinästhetisch.

Impuls-Coach

Im Impulscoaching verwende ich unterschiedlichste Techniken, mit denen du schnell und effizient, Deine Dir nicht dienlichen Glaubenssätze verändern wirst. Dieses Vorgehen nennt man auch Transformieren. Das Impulscoaching ist über längere Zeitspannen angedacht, damit hier nachhaltige Erfolge generiert werden können.

Gesprächstherapie nach Rogers Methode

Ausgebildet zur Psychotherapeutin nach dem Heilpraktiker Gesetz biete ich unter anderem Gesprächstherapie an. Innerhalb der Gesprächstherapie werden problematische Denkmuster identifiziert, wodurch Du Dich besser kennenlernst. Durch die therapeutische Methode nach Rogers erkennen die Klienten ihre Probleme selbst und finden dafür Lösungswege. Die vom Psychologen Carl R. Rogers Mitte des 20. Jahrhunderts entwickelte Methode der personenzentrierten non direktiven Psychotherapie hat unter anderem die Aufgabe, tief liegende Gefühle zu entdecken und Blockaden zu lösen.

Hypnose-Coach

Auch in der Hypnose können wir alte Glaubenssätze wie Suchtverhalten, Ängste und viele weitere negative Gewohnheiten loslassen und auflösen.

Wingwave-Coaching

Kurzzeit-Coaching wie der Flügelschlag eines Schmetterlings. Während einer künstlich initiierten REM-Phase werden anhand der Augenbewegungen Reaktionen in beiden Gehirnhälften verursacht, die Ängste auflösen wie beispielsweise Prüfungs- und Flugangst. Eine für mich ebenso faszinierende Arbeit wie die bereits erwähnten Prozesse und Tools.

Faq

Häufig gestellte Fragen

Nach einer telefonischen Terminvereinbarung findet das sogenannte Erstgespräch statt. In diesem bitte ich den Klienten/Coachee zu Beginn darum, möglichst frei und unstrukturiert über die Gründe des Erscheinens und der vorherrschenden Probleme zu reden. Es dient zum gegenseitigen Kennenlernen und Vorbereitung. Das eigentliche Problem wird zunächst nur kurz angesprochen. Anschließend werden die Voraussetzungen für die nachfolgenden Sitzungen abgeklärt und das Ziel formuliert. Es werden Methoden und Arbeitsweisen besprochen. Hier wird zum Beispiel auch geklärt, mit welchen Kosten Du zu rechnen hast und wie oft eine Sitzung stattfinden sollte. Das Erstgespräch dient also auch, um organisatorische Fragen zu klären. Ich arbeite auch gerne mit jungen Erwachsenen ab 18 Jahren.

Termine müssen 48 Stunden vorher per E-Mail oder Telefonisch abgesagt werden, gerne ohne Angabe von Gründen, da sie sonst in Rechnung gestellt werden.

Ängste.
Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Sorgen.
Mangel an Selbstwert, Selbstliebe, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen.
Du möchtest nicht mehr aus Frust essen und in dich reinstopfen.
Flugangst, Prüfungsangst, Angst vor Spinnen oder ähnlichem im Leben.
Du fühlst dich emotional nicht stabil genug.
Du möchtest endlich selbstbestimmt Dein neues Leben leben, doch weißt nicht,wie?
Eine bewusste Neuausrichtung Deines Selbst sowie das Finden Deiner persönlichen Ziele.
Loslassen von alten Verhaltensmustern und Glaubenssätzen.
Lernen klare Entscheidungen im Leben zu treffen.

  • VAK Prozesse
  • Impuls-Coaching
  • Hypnose-Coaching
  • Wingwave-Coaching
  • Gesprächstherapie nach Rogers

Mein Name ist Claudia Janz und ich habe im Jahr 1965 das Licht der Welt erblickt. In meiner Jugend war ich begeisterte Leistungssportlerin. Nach meinem Schulabschluss, habe ich in den 1980er-Jahren eine Ausbildung zur Arzthelferin absolviert und im Anschluss noch 10 Jahre in diesem Beruf gearbeitet. Um mein multikulturelles Verständnis zu erweitern, entschloss ich mich nach dieser Zeit für einen längeren Auslandsaufenthalt wofür ich eine Beschäftigung in der Reiseleitung aufnahm.

Nach meiner Rückkehr nach Deutschland, war ich im Marketingbereich tätig und bin in den Folgejahren Mutter von drei Söhnen geworden. Ein großes Geschenk, ich glaube, ich kann sagen das größte Geschenk meines Lebens. Ich bin Mutter dreier wunderbarer Kinder. Ich war bereits in meiner eigenen Biografie selbst des öfteren mit schwierigen Lebenssituationen konfrontiert. 2017 habe ich meine Ausbildung zum HPP für Psychotherapie begonnen. Diese habe ich im Oktober 2020 abgeschlossen. In dieser zweijährigen Ausbildung habe ich auch den Gesprächstherapeuten nach Rogers absolviert. Meine ersten Klienten waren junge Erwachsene. Im Laufe der Zeit habe ich in meiner Praxis natürlich Klienten auch im reiferen Alter begrüßen dürfen. Im April 2021 absolvierte ich zusätzlich eine Ausbildung zum Wingwave-Coach und freue mich, damit arbeiten zu können. Es hat mir selbst unglaublich bei meiner Prüfungsangst geholfen.

Generell kann man sagen, habe ich mich im Jahr 2021 auf ganzer Strecke weiterentwickelt, denn Leben heißt lernen-tun und umsetzen. Ich arbeite als VAK-Coach sowie auch als Impuls-Coach und bin in der Hypnose tätig. In diesen Bereichen agiere ich jedoch mehr prozessorientiert. Meine Ausbildung zur Trainerin, habe ich zudem von einem der besten Mentoren erhalten. Im ganzen bin ich als Bewusstseinscoach tätig, arbeite lösungsorientiert, für Klarheit und ein selbstbestimmtes Leben und dies bedeutet für jeden einzelnen Veränderung. Aus,-und Weiterbildungen sind für mich und mein konsequentes Wachstum besonders wichtig. Das was ich selbst erleben konnte, durch meine Ausbildungen und Erfahrungen in Therapieverfahren sowie im Coaching gebe ich gerne an meine Klienten und Coachees weiter. Dadurch kann ich gut nachempfinden wie es ihnen
damit geht.

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